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      春季常見傳染病的預防

      作者: 來源:醫務室 發布時間:2013年02月22日
       

       

      春季是疾病特別是傳染性疾病的多發季節,常見的傳染性疾病包括:流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱、傳染性非典型肺炎(SARS)和人感染高致病性禽流感兩類新病種等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病,可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。  

      學校這種人員相對比較集中的地方,一旦出現更是比較容易傳播,會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響,因此我們有必要對春季常見的傳染病及其預防措施有所了解。  

      春季常見傳染病的預防措施:  

      傳染病能夠在人群中流行,必須同時具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個基本環節,缺少其中任何一個環節,傳染病就不可能傳播??梢粤餍行愿忻盀槔f明傳染病流行的三個基本環節。當流感患者講話、咳嗽、打噴嚏時,會從鼻咽部噴出大量含有流感病毒的飛沫,懸浮于空氣中,周圍的人吸入了這種帶有病毒的空氣后,病毒進入呼吸道,就有可能引起流行性感冒??梢?,流行性感冒的傳染源主要是流感患者,傳播途徑是飛沫、空氣傳播,易感人群則可以包括大多數人。  

      所以要特別注意一下幾點:    

      1)飲食:合理膳食,增加營養,要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等,不食、不加工不清潔食物,拒絕生吃各種海產品和肉食,不吃帶皮水果,不喝生水。  

          2)鍛煉:積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質。  

      3)個人衛生:  

        常用流動水洗手,不用污濁的毛巾擦手;  

        合理安排好休息,做到生活有規律;  

        注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降  

        不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所,如網吧游戲廳等;  

        出現發熱或其他不適癥狀及時就醫,到醫院就診最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染。  

      4)教室及宿舍衛生:  

        春季寒冷,在外邊活動減少,多集中在室內,這更增加了傳染機會。為了御寒,習慣把門窗關得很嚴,室內外的空氣很難交換,空氣相對靜止的室內,帶有病菌、病毒的飛沫在空氣中飄浮,在室內時間長,空氣不新鮮,自然容易感染呼吸道傳染病。另外,寒冷的空氣會使鼻黏膜的血管收縮,降低呼吸道的抵抗力,這也是容易得病的一個原因。所以要勤于打掃,每天開窗通風,保持室內空氣新鮮;不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾;不隨便吐痰、打噴嚏。  

      春季傳染病雖然種類繁多,但只要我們重視預防工作,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播,讓我們共同攜起手來做我們自己的健康衛士。  

       

       

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